清晨六点,今天的天气在这暴雪的季节里算好的,天空放晴,难得没有雪花的踪迹,郑聿礼像往常一样早早地起了床,准备迎接他每日必不可少的早锻炼。这段时间基本白天都有下雪,就是大雪的问题,难得没有下雪,郑聿礼决定今天改成户外跑。
吩咐刘姐把自己户外运动的装备拿过来,10几分钟以后,在客厅里,郑聿礼仔细检查了自己的跑步装备,确保没有遗漏任何重要的物品。一切准备就绪后,他正准备下楼,突然听到一阵轻微的开门声。转头看去,只见殷果的房间门缓缓打开,一个身影轻盈地走了出来。
殷果扎着高高的马尾辫,身着一身运动装扮,显得格外精神焕发。她快步跑到郑聿礼身边,脸上洋溢着灿烂的笑容,向他问候道:“聿礼哥,早上好!”
郑聿礼看着眼前的殷果,笑着回应道:“怎么不多睡一会儿呢?你这是要跟我一起锻炼吗?”言语中透露出对殷果的宠溺。
殷果开心地笑了起来,眼睛弯成了月牙的形状,她紧紧地抱住郑聿礼,嘴里欢快地说道:“对啊,对啊!今天说好要陪你的嘛,那就从早锻炼开始咯!”
郑聿礼仔细端详着殷果的这一身运动装备,不禁皱起了眉头。他心想,这样的穿着在如此寒冷的季节里显然不太合适。于是,他转头对刘姐说道:“刘姐,麻烦你把我之前给殷果准备的运动装备拿过来。”
刘姐应了一声,很快便将一套崭新的运动装备递到了郑聿礼手中。郑聿礼微笑着将其递给殷果,并说道:“这是前几天专门为你准备的,你把这身装备换上吧,等会儿我们一起下去。”
殷果有些疑惑地接过衣服,看了看自己身上的装备,又看了看窗外那白雪皑皑的世界,突然间恍然大悟。她意识到,自己现在这身确实不太适合在这寒冷的冬季进行运动。
然而,殷果心中却涌起了一个疑问:自己似乎从未告诉过郑聿礼自己的三维尺寸,他是如何准确地准备好这套衣服的呢?正当她陷入沉思时,郑聿礼注意到了她的走神,轻声问道:“怎么了?”
殷果的脸色瞬间涨得通红,她有些慌乱地拿起衣服,像只受惊的兔子一样,急匆匆地朝房间跑去。一进房间,殷果便迅速换上了郑聿礼给她准备的运动装。让她惊讶的是,这套衣服竟然出乎意料地合身,仿佛是为她量身定制一般。
殷果站在镜子前,打量着镜中的自己,心中暗自思忖:“郑大哥到底是怎么知道我的三维尺寸的呢?”这个问题在她脑海中盘旋不去,让她对郑聿礼的细心和体贴有了更深的认识。
换好衣服后,殷果深吸一口气,平复了下有些慌乱的心情,这才重新走出房间。郑聿礼看到焕然一新的殷果,满意地点点头,穿上自己挑选的运动服,英姿飒爽的,郑聿礼笑着出声道:“看来,我手量的尺寸挺准确的。”
殷果一听,脸色通红,看到不远处站着的刘姐,马上跑过去捂住他的嘴巴,小声却又凶巴巴的说道:“你乱说什么。”
郑聿礼贴在她耳边说道:“害羞什么......”
两人除了最后一步以外,其它的都经历过了,不过殷果还是很容易害羞,郑聿礼很喜欢殷果那娇羞的样子,也忍不住经常逗她。
殷果偷偷地转身看向刘姐那里,见刘姐好像没有听见刚才郑聿礼的话,才放松下来。
刘姐心里自我催眠着,我听不到,听不懂。
“好了,我们跑步去吧!时间不早了,等下还要出门。”
郑聿礼马上开始转移话题,不然等下等她恼羞成怒,遭罪的还是自己,不知道殷果那技能跟谁学的,看着的小手老是对自己腰间的下手,说实话,拧下来真的很痛。
两人来到楼下,开始绕着花园慢跑,刚开始殷果还能跟上郑聿礼的节奏,可没过多久,她就有些气喘吁吁了。郑聿礼放慢了速度,和她并排跑着,关切地问:“怎么样,能坚持吗?”殷果咬着牙,倔强地点点头,“我可以的!”
然而,郑聿礼却敏锐地察觉到了殷果的状态有些不对劲,于是他果断地带着殷果停了下来。他面带微笑,温柔地对殷果说:“果果,你才刚刚开始尝试跑步锻炼呢,别太拼啦!我记得我第一次跑步的时候,才跑了一公里多就己经气喘吁吁、跑不动了呢。可你看看你,现在都己经跑了五公里啦,这己经非常厉害了哦!”
听到心上人的夸奖,殷果心里美滋滋的,心里想着,那是,也不看本美女天赋异禀。
郑聿礼对着远处等待着的刘姐一行人招了招手,站在楼下大厅门口的刘姐带着几个人她立刻小跑过来,手中还拿着一条毛巾和一杯温水。刘姐迅速将毛巾递给殷果,让她擦擦汗,然后又把温水递给她,让她补充一下水分。
待殷果稍作休息后,郑聿礼将她交给刘姐照顾,吩咐殷果要进行跑步后的舒缓运动,不要马上就坐下休息,不然会腿抽筋的。还贴心的拿过刘姐递过来的平板,找好视频给殷果,叫他跟着练。
然后自己则转身继续开始跑步,沈山见郑聿礼一个人跑,很有眼力劲的跟在后面跟郑聿礼一起跑。
10 公里之后,沈山注意到 BOSS 的目光落在了自己身上,他立刻意识到这是一个绝佳的拍马屁机会,于是毫不犹豫地开口说道:“哇塞,BOSS,您的体力真是令人惊叹啊!十几公里跑下来,您竟然跟没事儿人一样,简首太厉害了!”
事实上,经过长时间的坚持锻炼,郑聿礼的身体素质己经有了很大的提升。如今的他,完全能够轻松地一次性跑完 20 公里以上。然而,他跑步的目的并非是参加马拉松比赛,而是单纯地为了锻炼身体,保持良好的状态。
因此,在一般情况下,郑聿礼每次跑步的距离大约在 15 公里左右,而且每公里的配速大约是 6 分钟。虽然沈山的夸赞明显带有奉承之意,但郑聿礼听了还是感到非常高兴,尤其是“体力真好”这句话,让他心里美滋滋的。
郑聿礼转头看向沈山,微笑着说道:“嗯,今年你也很辛苦啊。这样吧,年底奖金给你翻倍,算是对你的奖励。”
沈山完全没有料到会有这样的好事降临,他不禁惊讶地张大了嘴巴,随后连忙道谢:“啊,谢谢 BOSS!太感谢您了!”
他心里暗自琢磨着,自从 BOSS 和殷小姐在一起之后,确实发生了很多变化。以前的 BOSS 总是一脸严肃,让人感觉有些冷漠;而现在的 BOSS 不仅变得爱笑了,而且还更加有人情味了。
郑聿礼继续慢走了两圈,然后来到殷果身边,接过刘姐递过来的毛巾,擦了一下汗,然后关心的道:“果果,没事了吧!”
殷果笑着点点头,“好多啦,聿礼哥你好厉害,一下子能跑这么远。”郑聿礼摸了摸她的头,宠溺的道:“那你坚持运动,以后也能跑这么远。”
他微笑着伸出手,温柔地接过刘姐递过来的外套,然后小心翼翼地将其披在殷果的身上。
“别着凉了,”他轻声说道,声音中透露出一丝关切,“我们上去洗漱一下,然后吃早饭吧。”说完,他轻轻地拉起殷果的手,两人的手紧紧相握,回到楼上,郑聿礼看着殷果微红的鼻尖,心中涌起一股怜爱之情。他忍不住轻轻地伸出手,捏住殷果的鼻尖,感受着那一丝凉意和柔软。
“赶紧去洗个热水澡,”他温柔地说道,“然后出来吃饭。”殷果微微仰起头,娇嗔地看了他一眼,嘴角泛起一抹浅笑,“知道啦,聿礼哥。”她的声音中带着一丝亲昵和撒娇,让郑聿礼的心都化了。