被李娜铁钳般的手腕拽向力量区，林多鱼感觉自己像只被拖去屠宰场的小鸡仔。空气中弥漫着汗味、金属味和一种名为“强者威压”的气息，让他这个刚暴富的“弱鸡”双腿发软。
“李…李教练！商量一下！咱循序渐进行不行？我…我这小身板…” 林多鱼试图挣扎，但在李娜绝对的力量面前，他那点反抗如同蚍蜉撼树。
李娜松开他，双手叉腰，荧光绿的运动Bra将她的胸型和紧实有力的腰腹线条勾勒得惊心动魄，小麦色的肌肤上覆着一层薄汗，在灯光下泛着健康的光泽。她下巴微扬，眼神锐利地扫视着林多鱼那身不合身速干衣下瑟瑟发抖的“白斩鸡”身材，嘴角勾起一抹毫不掩饰的、带着点野性的嘲笑：
“循序渐进？林先生，你不是要跟我谈‘基因优化’和五千万的大项目吗？连最基本的体能测试都过不了，拿什么优化下一代？拿你的嘴炮吗？” 她拍了拍旁边冰冷的深蹲架，“来！空杆热身！让我看看你的‘基础素质’！”
“空…空杆？” 林多鱼看着那根光秃秃的奥林匹克杠铃杆（20公斤），咽了口唾沫。这玩意儿看着就沉！
【滴！】
【宿主请注意：深蹲动作需标准，避免受伤。系统将提供实时姿态矫正及发力指导。目标：完成标准空杆深蹲 5 次。】
脑海中系统的提示音给了林多鱼一丝微弱的底气。他深吸一口气，在李娜“慈祥”的注视下，哆哆嗦嗦地走到深蹲架下。学着旁边猛男的样子，他笨拙地把杠铃扛在…嗯，确切地说，是“架”在脖子上（感觉骨头都要被压断了！），然后，在系统不断闪烁的【背部挺首！核心收紧！膝盖对准脚尖！】的红色警告提示中，开始了他的“蹲”。
“下！屁股往后坐！想象后面有张椅子！腰别塌！膝盖别内扣！你那是蹲坑还是深蹲？！” 李娜的毒舌伴随着她绕着林多鱼审视的步伐，像鞭子一样抽打着他脆弱的神经。
林多鱼憋得满脸通红，使出吃奶的劲儿往下蹲。刚蹲到一半，大腿后侧就像被无数根针扎一样，酸胀得他龇牙咧嘴，膝盖也开始不受控制地发抖。
“啊…不行了…要断了…” 他哀嚎一声，身体不受控制地往前栽。
“稳住！” 李娜眼疾手快，一步上前，有力的手掌猛地托住他的后腰和…嗯…屁股下方。
轰！
一股难以言喻的、混合着汗水和女性特有体香的温热气息瞬间将林多鱼包裹。李娜紧实有力的大腿几乎贴着他的后腿，那托住他关键部位的手掌更是传来惊人的弹性和热度！林多鱼大脑“嗡”的一声，全身血液似乎都冲向了两个地方——脸和被托住的屁股。他像被烫到一样猛地弹起来，杠铃差点脱手砸脚！
“哎哟我去！” 李娜也被他这过激反应吓了一跳，赶紧松手扶住杠铃，“你诈尸啊？！反应这么大干嘛？怕我吃了你？” 她没好气地白了林多鱼一眼，那眼神仿佛在看一个没见过世面的雏儿。
林多鱼脸红得像煮熟的虾子，心脏狂跳，刚才被触碰的地方还残留着惊心动魄的触感。他结结巴巴：“没…没…我就是…腿软…”
【滴！宿主心率异常升高！肾上腺素过量分泌！请保持冷静，专注动作！深蹲 1/5 失败！重新计数！】
“腿软就对了！”李娜叉着腰，一脸“我就知道”的表情，“你这核心力量跟豆腐渣似的，大腿后侧链完全没开发！再来！这次给我蹲下去！蹲到底！感受臀大肌的撕裂！为了五千万！为了你的‘基因优化’！给我蹲！” 她最后一声吼，气势十足，震得林多鱼一哆嗦。
为了钱！为了合伙人！林多鱼豁出去了！在系统不断闪烁的【臀位再低！感受臀大肌发力！】的指令和李娜近距离（带着强烈压迫感和荷尔蒙气息）的“贴身指导”（主要是吼）下，他面目狰狞，如同便秘般，终于完成了第一个…勉强算深蹲的动作。代价是：大腿疯狂打颤，汗如雨下，感觉屁股和腿都不是自己的了。
“很好！保持住！还有西个！” 李娜的声音带着恶魔般的鼓励（？）。
林多鱼看着杠铃，再看看旁边镜子里自己扭曲痛苦的表情，再看看李娜那性感、充满力量感的身体，突然觉得那五千万…好像也没那么容易挣了。地狱深蹲，才刚刚开始！着系统电流对肌肉的微妙驱动。他猛地发力！在系统辅助下，动作竟然出乎意料地标准！杠铃稳稳地被他从地面拉起，超过膝盖，首至身体站首！
“咦？”李娜发出一声意外的轻呼。她刚才看林多鱼那副死狗样，以为他连空杆硬拉都费劲，没想到这50公斤居然拉得这么…像模像样？虽然动作略显僵硬，但核心确实稳住了，没有龟背！
【滴！硬拉 1/5 完成！动作评分：B-（辅助模式下）。】
林多鱼心中狂喜！系统牛逼！他放下杠铃，感觉虽然还是有些吃力，但比刚才深蹲时好多了！信心大增！
